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お腹の善玉菌を多くしないと

悪玉菌ばかりだったら体が悪くなっちゃう

調子が悪くなってしまうので

できるだけ、ヨーグルトを毎日食べるように

してますが・・・忙しいとついつ忘れてします

善玉菌を増やすには食事が大事みたいですね

運動不足もダメみたいですね

私は、善玉菌が少ないので太ってしまっている

これが、善玉菌が多いとギャル曽根のように

食べてもあまり太らないんですよね

♪⌒ヽ(*゜O゜)ノ スゴイッ!!!

感心しちゃいますよ＾＾

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