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今日は何にしようかな？

そうめんなんていいなぁ?

暑いとどうしてもあっさりしたのが食べたくなる

そうめんとかお茶漬けとか食べたくなるね

ご飯と味噌汁、冷やっことかもいいね

ヘルシーだしね

胃にも優しいから週に何度そういう日と作らないと

でも、夏ばてしないようにしっかりと食べないと

いけないときもあるから食べれるときはしっかり食べる

ことが一番かもしれないね

食欲がないときは休ませて・・・

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